今年七月米子皆生超鐵,賽報。
賽前因為扭傷腳,我又重新認識三項這個運動,且試著想用平常心,面對這場比賽。在完賽那刻,我知道我克服它了,所以感動得很想哭,因為這場比賽所經歷的點點滴滴,讓我的心又變強壯了。
鐵人訓練,不光只有訓練而已,它是結合心理,身理,還有外力介入時的反應,以及如何在自我要求與體力負荷中間,找到一個平衡點-小微
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